韩国在奥运会射箭项目上是非常出名的，他们从84年洛杉矶奥运会开始，到08年这一届，二十四年，7届奥运会里，囊括了6届女子个人赛和7届团体赛的所有奥运金牌，这是一项无与伦比的成就。
大家都认为韩国射箭队的成功秘诀是魔鬼训练，难道我们的训练就不够严格吗?其实真正的原因是韩国射箭教练除了对选手使用极度严苛的体能训练方法，和艰苦的射箭训练，他们还使用一种特殊的方法——“视觉化”来训练他们的选手，增强他们的精神力量——将完美射箭的过程细节和命中靶心的意念，刻录到选手的潜意识里面，让他们信心十足，表现优异。
无独有偶，美国史提芬博士，1984 加入美国国家奥委会注册运动心理学专家团至今，他曾经调查1200名竞争入选1988年韩国奥运的田径选手，发现88%的选手都有进行不同程度的视觉化训练。
他还发现，在最后入围的淘汰赛中，有没有进行赛前视觉化练习对于最后是否能入围起了关键性的作用。
究竟什么是“视觉化”的方式？实际的执行步骤是怎样的？我们怎样把它运用到日常工作，让自己绩效出众，脱颖而出？
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【培训时间】 2天 共13小时 (Day1：9am～5:30pm；Day2：9am～4:30pm)
【日期地点】 2008年11月7日～8日 厦门
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2009年 2月27日～ 2日28日 北京
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【讲师简介】 尹志豪先生
★ 尹志豪，亚洲顶尖的实战派高效专家，冠军企管咨询有限公司总裁，是全方位提升个人工作高效的世界级培训顾问，做过上百场大型的激励演讲。戴尔中国“培育冠军人才(Developing Champions)”培训讲师，美商阿姆斯壮亚太区培训中心创办人。“第三届亚太经合会”、“财智对话”以及加拿大驻香港商会等众多机构多次邀请他发表专题演讲。
★ 实践经验：尹老师有二十多年扎实的成功管理经验，曾任香港建筑资讯中心总裁，香港康迪顾问公司合伙人及资深咨询师，也曾在多家世界顶尖200强跨国企业历经中高层要职，包括戴尔(DELL)中国与香港区销售总监，美商阿姆斯壮(Armstrong)亚太区市场部经理，
以及美商艾默生(Emerson Electrics)与台湾宏碁(Acer)电脑公司。
★ 特点：尹老师以擅长打造高效率、高产出的精锐大型销售团队及创造业绩神话而备受业界推崇。
★ 著作：《高效冠军——极速提升个人工作效率与竞争力的32个技巧》曾荣登卓越网畅销书排行榜冠军。
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【课程大纲简介】
★ 第一模组 工作高效 ★
★ 第二模组 激情动力 ★
★ 第三模组 精力充沛 ★
★ 第四模组 全方位高效 ★
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★ 第一模组 工作高效 ★
A. 高效基础原则
“聪明工作，要比努力工作好！” (Work Smart is better than work hard!) 了解高效的核心原理，掌握实用性强的高效方法与工具，让你每天专注在最重要的事项上，达到更快、更好的产出。
1. 正确的“优先序”
2. 帕金森定律 (Parkinson's Law) ——戴尔高效的真正秘密
3. 提高专注力
B. 冠军高效系统CPS （大量案例及现场演练，搭配CPS高效工具——“冠军手册”使用）
帮助你每天高效完成大量任务，提高效率和绩效！世界最先进的个人高效工作流程，验证有效、实用性强，搭配“冠军研发中心”精心研发、制作的CPS高效工具——“冠军手册”一起使用，全面
贯彻CPS冠军高效系统，效率提升立竿见影、培训效果显著、持久！
C. 高效电邮处理
大幅提高电邮处理的效率！传授国际先进、实战的电邮处理与收发原则、让你立即掌握清空电邮的高效操作流程以及进行高效的电邮沟通，提升电邮质量，降低电邮数量，节省更多时间。
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★ 第二模组 激情动力 ★
让工作成为一种乐趣！以大量振奋人心的案例与实战的课堂练习帮助你启动工作与生活的激情动力，让自己奋斗的方向和企业的发展方向找到交集，并且掌握如何化激情动力为成果的实际方法。不但让你在工作中拥有源源不绝、持久高效的热忱动力，并且可以很快看到实质的效果，产生激情与高效的良性循环。
1. 激情与高效的良性循环
2. 找出自己最大的驱动力的三个圈
3. 做人处事的价值原则 (Empower Personal Values)
4. 化激情动力为成果的方法
5. 韩国在奥运射箭项目上6连胜的秘密
6. 视觉化”技巧的实际方法
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★ 第三模组 精力充沛 ★
成为快乐健康、抗压性强、精力充沛的职场战士！最先进、简单、有效的观念与方法，帮助你全方位地从饮食、运动、睡眠、减压等方面全面提升你的健康水平与工作精力。每个单元都安排现场自我测试，让你对自己的精力水平了如指掌；还有大量的减压技巧与运动环节的现场演练，让你高效掌握精力管理的秘诀。
1. 快乐抗压的健康饮食
2. 提高精力与耐力的运动（配合现场演练）
* 21分钟耐力塑身跑步法 (Fast Burn)
* 39分钟慢速燃脂慢跑法 (Slow Burn)
* 愉快健身——重量训练基础
3. 打造优质睡眠
4. 压力管理（配合大量减压技巧与练习）
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★ 第四模组 全方位高效 ★
让个人高效能力完全发挥，永续成长、全面提高核心竞争力所需的全方位高效元素。
A. 收纳管理
打造高效的办公区域！传授世界首创、独家研发的“频密度与方便性”配对的收纳管理技巧，让你高效重整你的办公区和桌面，帮助你降低焦虑和压力，大幅提升你的工作效率、对工作的掌控感与快乐情绪。
B. 永续成长与改善
全方位提高自己的核心竞争力！简单分享十大“职场必胜技能”的心得，协助学员定出个人永续成长的学习计划，教你慎选高标准的朋友，让你在最短的时间内在事业上脱颖而出，成就更高而且更轻松快乐。
* 让你脱颖而出的十大“职场必胜技能”
* 慎选高标准的朋友，互相激励学习成长
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